这是一种非常容易实施的短期饮食，它可以让您减轻多余的体重，这让您非常烦恼，它基于香蕉和低脂酸奶的摄入量。 如果你严格去做，它会让你在2天内减掉大约5公斤。
为了能够将这种饮食付诸实践，您必须保持健康的健康状态，用甜味剂使您的输液变甜，并且每天尽可能多地喝水。 每天节食后，您都必须重复下面详述的菜单。
每日菜单
- 早餐：1 份输液和 2 根香蕉。
- 上午：1 根香蕉和 1 根低脂酸奶。
- 午餐：香蕉。 你可以吃你想要的香蕉量。
- 中午：1根香蕉和1根低脂酸奶。
- 小吃：1 份输液和 2 根香蕉。
- 晚餐：低脂酸奶。 您可以随心所欲地吃尽可能多的脱脂酸奶。
- 睡前：1次输液。
我们还强烈建议您尝试 香蕉牛奶冰沙. 它是一种非常丰富的食品补充剂，也具有很高的蛋白质价值。